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| Flores de camomila |
A camomila (família das Asteraceae) é uma das mais antigas ervas medicinais. Conhecida em tempos pré-cristãos é mencionada em vários escritos médicos.
O interesse por esta planta surgiu devido ao intenso aroma
das suas flores. Estas são muito semelhantes às margaridas com as suas belas pétalas brancas e centro
amarelo. Pesquisadores, atraídos pelo seu doce perfume, acabaram por
descobrir várias das propriedades que tornaram a camomila tão famosa.
De facto, a camomila possui uma ação cicatrizante,
antibacteriana, anti-inflamatória, antiespasmódica e calmante, podendo também
ser utilizada como material cosmético (pele e cabelos).
As duas espécies mais comumente utilizadas são a camomila-vulgar (Marticaria
recutita) e a camomila-romana (Chamaemelum nobile).
O chá de camomila é indicado em momentos de ansiedade, distúrbios
digestivos e ajuda a emagrecer.  |
| Chá de camomila: calmante, digestivo e ajuda a emagrecer. |
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